Waspada Konsumsi Gula untuk Ibu Hamil

Gizi

Waspada Konsumsi Gula untuk Ibu Hamil

Primarasa

Foto : Pixabay/Congerdesign

Mengonsumsi gula alami atau fruktosa dengan jumlah banyak bagi ibu hamil akan berdampak pada tingginya risiko anak terkena penyakit asma. Dilansir dari New York Times terbitan 8 Desember 2017 lalu, Annals of The American Thoracic Society telah merilis jurnal penelitian soal gula pada minuman bahwa fruktosa (gula alami yang terkandung pada buah) berimplikasi pada meningkatnya risiko terkena asma pada anak-anak.

Menurut Pedoman Diagnosis & Penatalaksanaan Asma di Indonesia, asma adalah penyakit saluran napas kronik dan merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius di berbagai negara di seluruh dunia. Asma dapat bersifat ringan dan tidak mengganggu aktivitas, akan tetapi dapat bersifat menetap dan mengganggu kegiatan harian.

Terkait penyakit asma pada anak, peneliti dari Harvard mengundang 1.068 ibu hamil di Massachusetts sebagai responden untuk mendapatkan berbagai informasi konsumsi makanan selama masa kehamilan mereka, serta melakukan pengecekan penyakit asma pada anak-anak mereka yang berusia 3-7 tahun. Para peneliti kemudian membandingkan anak-anak dari ibu yang mengonsumsi gula 21 gram per hari dengan anak-anak dari ibu yang mengonsumsi gula lebih dari 46 gram per hari. Hasilnya, anak-anak dari ibu yang mengonsumsi 46 gram gula per hari memiliki 58% risiko terkena asma.

Sheryl L. Rifas-Shiman dari Harvard Medical School menyarankan kepada para orang tua, khususnya ibu hamil agar mencegah risiko asma pada anak dengan cara menghindari konsumsi gula yang terlalu banyak selama masa kehamilan berlangsung. Memang sesuatu yang terlalu berlebihan kurang baik, ya, Primavore! (P)

Penulis: Nadia Fatimah
Sumber: New York Times

Baca juga:
3 Langkah Mudah Membuat Sirop Gula Sendiri

REVIEW

ARTIKEL LAINNYA

Tabel Nutrisi yang Terkandung dalam Berbagai Jenis Seafood

oleh Primarasa - 24 Oct 2020

Penting sekali untuk mengetahui kandungan gizi yang terdapat dalam makanan yang Anda konsumsi.

Infused Water, Segar dan Sehat Buatan Sendiri

oleh Primarasa - 10 Aug 2020

Air minum dengan segudang manfaat untuk tubuh

Kurma, Si Legit Bernutrisi Tinggi

oleh Primarasa - 12 May 2020

Si kecil manis yang mengandung banyak vitamin. Kenali jenis-jenisnya.

Nangka, Buah Tropis Bernutrisi Tinggi Pengganti Daging

oleh Primarasa - 9 Nov 2018

Olahannya memiliki tekstur mirip dengan daging ayam.

Bayam, Superfood Penajam Daya Ingat

oleh Primarasa - 31 Oct 2018

Bukan hanya rendah kalori, tapi berguna bagi kesehatan di masa tua nanti.

4 Manfaat Madu yang Baik untuk Tubuh

oleh Primarasa - 23 Oct 2018

Mulai dari obat batuk sampai merawat kecantikan kulit.

Artikel Lainnya